Artrosis de Rodilla: Rol de la Kinesiología

La kinesiología, juega un papel importante en el manejo de la artrosis de rodilla. La artrosis es una condición en la que el cartílago que recubre las articulaciones se desgasta con el tiempo, lo que puede provocar dolor, rigidez y limitación en el movimiento.

La kinesiología se centra en mejorar la función física y la calidad de vida de las personas con esta condición.

Aquí hay algunas formas en que la kinesiología puede ayudar en la artrosis de rodilla:

1. Ejercicio terapéutico: Los kinesiólogos pueden diseñar programas de ejercicios específicos para fortalecer los músculos alrededor de la rodilla, mejorar la estabilidad articular y aumentar la flexibilidad. Estos ejercicios pueden incluir ejercicios de fortalecimiento muscular, estiramientos, ejercicios de equilibrio y ejercicios de bajo impacto, como la natación o el ciclismo.
2. Terapia manual: Los kinesiólogos pueden utilizar técnicas de terapia manual, como el masaje y la movilización articular, para mejorar la movilidad de la rodilla y reducir la rigidez y el dolor.
3. Educación y asesoramiento: Los kinesiólogos pueden proporcionar educación sobre la artrosis de rodilla, incluyendo consejos sobre actividad física, manejo del dolor, modificaciones en el estilo de vida y uso de ayudas ortopédicas, como rodilleras o soportes.
4. Modalidades físicas: Además del ejercicio y la terapia manual, los kinesiólogos pueden utilizar modalidades físicas como la terapia con calor o frío, la electroterapia para ayudar a reducir el dolor y la inflamación, y mejorar la circulación sanguínea en la rodilla afectada.

Es importante que cualquier programa de kinesiología para la artrosis de rodilla sea personalizado y supervisado por un kinesiólogo, ya que las necesidades y capacidades de cada persona pueden ser diferentes. Además, la kinesiología suele ser parte de un enfoque multidisciplinario que puede incluir el manejo médico y, en algunos casos, intervenciones quirúrgicas.

En Kineplanet te podemos ayudar realizando un programa de rehabilitación personalizado y guiado. Supervisando la correcta ejecución de los ejercicios para una óptima progresión y mantención, ya que para esta patología necesitas realizar ejercicios de por vida.

Referencias:

1. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0716864014701142
2. https://kinesiologia.uc.cl/publicacion/tratamientos-para-la-artrosis-de-rodilla-son-efectivos/
3. https://kinesiologia.uc.cl/publicacion/10707/

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