¿Que es el deterioro cognitivo?

Más de alguna vez hemos escuchado hablar o mencionar “deterioro cognitivo”, pero nadie o muy pocos lo explican que significa y en que consiste este deterioro. A continuación, hablaremos un poco de él.

Antes para poder entender mejor, tenemos que saber que son las funciones cognitivas.

Se denomina funciones cognitivas a aquellos procesos mentales que nos permiten llevar a cabo cualquier tarea. Hacen posible que el sujeto tenga un papel activo en los procesos de recepción, selección, transformación, almacenamiento, elaboración y recuperación de la información, lo que le permite desenvolverse en el mundo que le rodea.

Deterioro Cognitivo

Con el correr de los años las personas mayores se enfrentan a desafíos físicos evidentes, además pueden verse afectadas las funciones cognitivas como por ejemplo la memoria y la atención.

El deterioro cognitivo se define como el declive de las funciones cognitivas, ya sea debido a las alteraciones atribuibles al proceso fisiológico del envejecimiento o debido a otros factores.

Esta condición, comúnmente asociada con la edad avanzada, se manifiesta a través de dificultades y alteraciones en las habilidades mentales, afectando áreas cruciales para el pensamiento y el conocimiento.

Tanto la genética como los factores de riesgo cardiovascular pueden contribuir a su desarrollo, pero también influyen aspectos psicológicos, el estado emocional y situaciones de estrés. 

Factores de riesgo:

Edad avanzada: entre un 30 % y un 50 % de los mayores de 65 años sufren síntomas ligados con el deterioro cognitivo.

Aislamiento: la falta de relación con otras personas o el interés en ello afecta negativamente a las capacidades de la persona mayor, como el uso del lenguaje, la expresión y la memoria.

El estado psicológico o anímico: la depresión, el estrés o los pensamientos negativos pueden incidir negativamente en sus neuronas y como consecuencia generar una pérdida de memoria y de sus capacidades cognitivas.

Cambios en el organismo: con el avance de la edad es normal que haya una pérdida de visión o una pérdida de neuronas cuya regeneración es más lenta.

Enfermedades: como la diabetes, la obesidad, el colesterol elevado o la presión arterial alta.

Hábitos de vida poco saludables: tabaquismo, consumo excesivo de alcohol, baja actividad física o por el bajo desarrollo de actividades mentales.

Es fundamental que nuestros adultos mayores mantengan estilos de vida saludables, realizar ejercicio, alimentación balanceada, cese de hábitos como el tabaquismo, mantener controles médicos al día, enfermedades crónicas controladas, y como familia debemos evitar el aislamiento social, incorporarlo a actividades familiares y hacerlo participe en deberes del hogar para que así se sienta que aun es un aporte a la sociedad. De esta manera podremos retrasar o evitar el deterioro cognitivo.

Referencias

1. https://neuronup.com/areas-de-intervencion/funciones-cognitivas/
2. https://medlineplus.gov/spanish/mildcognitiveimpairment.html
3. https://www.amavir.es/cuidar-al-mayor/que-es-deterioro-cognitivo-tipos-y-sintomas/
4. https://www.salud.mapfre.es/salud-familiar/mayores/neuropsiquiatria-y-geriatria/concepto-y-tipos-de-deterioro-cognitivo/

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