5 consejos para una positiva vuelta a clases

El colegio es uno de los lugares más importantes para el aprendizaje y el desarrollo intelectual, social y emocional de los niños. Si bien existe un intenso deseo de volver a un ambiente escolar sano, el cambio puede ser complejo y es importante recordar que no todos reaccionan al cambio de la misma manera,

A niños y adultos nos pasa que, después de las vacaciones y sabiendo que debemos volver a nuestras rutinas de estudio y trabajo, se nos “aprieta el estómago” de tan solo pensar que tenemos que reestructurar el sueño y vigilia en nuestra actividad diaria, sobre todo considerando que durante el período estival tendemos a flexibilizar todo esto.

¡Pero no teman! Hemos compilado una lista de consejos y trucos para ayudar a facilitar la transición y garantizar un comienzo suave y libre de ansiedad al año escolar.

1.- Restablecer paulatinamente las rutinas habituales, idealmente unos días antes de comenzar las clases: Horarios para volver a la cama, comer, ver televisión y utilizar el computador.

2.- No transmitir estrés a los niños previamente con las compras de uniformes y útiles, el tener que conocer los cursos nuevos, exigencias de notas, entre otros.

3.- Destacar los aspectos positivos de esta vivencia: Reencuentro con los amigos, la posibilidad de aprender cosas nuevas y enfrentarse con una serie de desafíos entretenidos, pueden ser parte de las conversaciones.

4.- Compartir con los hijos sus temores e inquietudes, sin minimizarlos o restarles importancia; alentarlos a verbalizar sus emociones para que se sientan acompañados y contenidos en este proceso.

5.- Organizar con tiempo la compra de uniformes y útiles, entregándole a ellos un rol activo en la elección.

Aunque la ansiedad de regreso a clases es común, no tiene que opacar la emoción y las oportunidades que trae un nuevo año escolar. Con las estrategias adecuadas, estudiantes y padres pueden navegar este período con confianza y facilidad.