Verano es sinónimo de calor, vacaciones y piscinas. Estas últimas son un punto de reunión y diversión para grandes y chicos, pero también son causa...

  1.- No exponer al sol a niños menores de 6 meses: Los bebés con menos de 6 meses no deberían estar expuestos nunca de forma directa al sol....

Lo primero, al comenzar la mañana, beba un vaso de agua o jugo.   Con el fin de satisfacer las necesidades de su cuerpo y evitar problemas para...

A estas alturas del año todos somos muy conscientes de lo importante que es mantenerse hidratado: lo hemos leído, visto y oído en los medios de...

Como ya muchos saben este domingo 20 de noviembre se realizará la maratón de Viña del Mar, para esto te entregaremos 8 recomendaciones para que...

El 14 de noviembre se celebra el Día Mundial de la Diabetes, una enfermedad que va en aumento en los últimos años y que puede provocar graves...

Compartiremos algunas ideas de rutinas de autocuidado, que tienen gran beneficio para tu salud únicamente si antes has identificado tus necesidades...

Autocuidado es cuidar de si mismos, es una responsabilidad propia que tiene repercusiones en el estado de salud y calidad de vida de las personas...