7 Consejos para pacientes con artrosis de rodilla

La artrosis de rodilla es una afección degenerativa en la que el cartílago que recubre las articulaciones de la rodilla se desgasta con el tiempo. En los adultos mayores, la artrosis de rodilla puede ser especialmente debilitante, ya que puede interferir con la movilidad y la calidad de vida.

Aquí hay algunas cosas importantes que debes saber sobre la artrosis de rodilla:

1. Síntomas: Los síntomas típicos incluyen dolor, rigidez, hinchazón y crepitación en la rodilla afectada. Estos síntomas pueden empeorar con la actividad y mejorar con el reposo.
2. Causas: La artrosis de rodilla puede ser causada por diversos factores, como el envejecimiento, el desgaste continuo de la articulación debido a actividades físicas repetitivas, lesiones previas en la rodilla, predisposición genética y obesidad.
3. Diagnóstico: Un médico puede diagnosticar la artrosis de rodilla mediante un examen físico, evaluación de la historia clínica del paciente y pruebas de imagen, como radiografías o resonancia magnética, para evaluar el grado de daño en la articulación.
4. Tratamiento: El tratamiento de la artrosis de rodilla puede incluir cambios en el estilo de vida, como perder peso si es necesario, hacer ejercicio regularmente.

Conoce algunos de los tratamientos:

• Analgésicos y antiinflamatorios: pueden ayudar a aliviar el dolor y reducir la inflamación asociada con la artrosis de rodilla.
• Kinesiología: Ejercicios específicos pueden fortalecer los músculos alrededor de la rodilla, lo que puede ayudar a mejorar la estabilidad y reducir el dolor.
• Terapia ocupacional: Un terapeuta ocupacional puede ayudar a encontrar formas de adaptar las actividades diarias para reducir el estrés en la rodilla afectada.
• Inyecciones intraarticulares: Algunos pacientes pueden beneficiarse de inyecciones de corticosteroides o ácido hialurónico directamente en la articulación de la rodilla para reducir la inflamación y el dolor.
• Cirugía: En casos graves de artrosis de rodilla que no responden a otros tratamientos, la cirugía puede ser una opción. Esto puede incluir la artroplastia de rodilla, donde se reemplaza la articulación dañada por una prótesis y en algunos casos, procedimientos quirúrgicos, como la artroplastia total de rodilla.

1. Autocuidado: Además del tratamiento médico, existen medidas que puedes tomar para ayudar a manejar los síntomas de la artrosis de rodilla, como evitar actividades que causen dolor excesivo en la rodilla, usar calzado adecuado, aplicar calor o frío según sea necesario, y utilizar dispositivos de asistencia, como bastones, para reducir la carga en la articulación.
2. Seguimiento médico: Es importante mantener un seguimiento regular con un médico para controlar la progresión de la artrosis de rodilla y ajustar el plan de tratamiento según sea necesario. También es fundamental informar al médico sobre cualquier cambio en los síntomas o efectos secundarios de los tratamientos.
3. Apoyo emocional: La artrosis de rodilla puede afectar significativamente la calidad de vida y el bienestar emocional. Buscar apoyo emocional, ya sea a través de familiares, amigos o grupos de apoyo, puede ser útil para enfrentar los desafíos asociados con esta afección.

Recuerda que cada caso de artrosis de rodilla es único, por lo que es importante trabajar en colaboración con un equipo médico para desarrollar un plan de tratamiento personalizado que se adapte a tus necesidades individuales.

Referencias

1. https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/knee-pain/symptoms-causes/syc-20350849
2. https://medicina.uc.cl/publicacion/tratamientos-para-la-artrosis-de-rodilla-son-efectivos/
3. https://inforeuma.com/informacion/decalogos/diez-consejos-para-los-pacientes-con-artrosis/

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