¿Qué es la artrosis?
La artrosis en adultos mayores, también conocida como osteoartritis, es una enfermedad reumática crónica que afecta principalmente las articulaciones. Provoca dolor, inflamación y pérdida de movilidad, disminuyendo la calidad de vida de quienes la padecen. Es más común en rodillas, caderas, columna y manos. Más del 85 % de los mayores de 70 años la padecen.
¿Qué partes del cuerpo afecta?
La artrosis afecta toda la articulación, incluyendo el cartílago y tejidos circundantes. Las zonas más comunes son rodillas, caderas, columna y manos.
¿Quiénes son más propensos a sufrir artrosis?
Edad avanzada, sobrepeso, lesiones articulares previas y el uso excesivo de las articulaciones son factores de riesgo. Las mujeres son más propensas que los hombres a desarrollar esta condición.
Impacto de la artrosis en adultos mayores
Dolor y movilidad reducida
El dolor es el principal síntoma, llegando a ser invalidante. Esto limita actividades cotidianas como subir escaleras o salir a caminar.
Cambios en la rutina y participación social
El dolor y la rigidez disminuyen la actividad física y la autonomía. Las personas mayores pueden perder su independencia y limitar sus interacciones sociales.
Efectos emocionales y psicológicos
La lucha constante contra el dolor crónico puede provocar ansiedad, frustración o depresión, generando aislamiento social.
Importancia del ejercicio físico
El ejercicio ayuda a reducir el dolor, la rigidez y a mantener la movilidad. Mejora la postura y la calidad de vida general de quienes padecen artrosis.
¿Cómo puede ayudarte Kineplanet?
¿Sufres de artrosis o conoces a alguien mayor con dolor articular? En Kineplanet contamos con kinesiólogos especializados que te ayudarán a recuperar tu calidad de vida.