Fitness Prenatal

La gimnasia para embarazadas o fitness prenatal es muy beneficiosa para la mamá y el bebé: mantiene el buen tono de la musculatura mientras el cuerpo sufre cambios producto del embarazo, previene molestias comunes como el lumbago o dolor de espalda, favorece la...

Los Beneficios del Drenaje Linfático en el Embarazo

El Drenaje Linfático Manual es un masaje terapéutico que activa el sistema linfático superior eliminando los líquidos y moléculas. Se realiza con diferentes técnicas manuales de arrastre donde se hace un movimiento suave y continuo en dirección a los ganglios,...

Beneficios de la Kinesiología en el post parto

Durante el embarazo, el cuerpo sufre una serie de cambios dentro de los cuales se encuentran aumento de peso, debilitamiento de la musculatura abdominal, del piso pélvico, diástasis abdominal entre otros.  Antes de volver a la rutina que estabas acostumbrada a hacer...

Beneficios de la kinesiología en el embarazo

Los cambios en la anatomía y la fisiología durante el período del embarazo pueden afectar el sistema músculo esquelético, miofascial y osteoligamentario, por lo que la posibilidad de lesiones se incrementa. En ese contexto el trabajo del kinesiólogo se vuelve...

Diástasis abdominal en el embarazo

Los músculos rectos del abdomen derecho e izquierdo constituyen dos hileras que se unen entre si a través de un tejido conectivo a la línea media del cuerpo. Este es el musculo abdominal más superficial y el que vemos cuando se marcan las “calugas”. Tiene como función...

Embarazo y deporte

La actividad física es recomendable en cualquier etapa de la vida, ya que mejora la función mental, ayuda a la imagen corporal y entrega sensación de bienestar, entre otros muchos beneficios. Esto se aplica también durante el embarazo, pero teniendo siempre presente...

El Embarazo y el Verano

El Embarazo y el Verano. Si las altas temperaturas de la época estival son difíciles de sobrellevar para el común de las personas, para las embarazadas lo son más aún porque tienen una mayor temperatura corporal. Además de las incomodidades propias del embarazo, como...

Tabaco y Embarazo

Algunos obstetras dicen que fumar “hasta 5 cigarrillos por día” está bien. Sin embargo, esto no es así ya que NO hay un nivel seguro de consumo de tabaco durante el embarazo. Está comprobado que fumar unos pocos cigarrillos por día expone al feto a más de 7.000...

Deporte y kinesiología durante el embarazo

Estar embarazada es una etapa muy especial para la mujer, pero hay que saber cómo cuidarse. Si bien los expertos recomiendan cuidarse de los excesos, esto no significa que debas quedarte hibernando los 9 meses; más bien que es la etapa perfecta para comenzar con una...

Beneficios de la kinesiología en el embarazo

En el tiempo del embarazo las mujeres se enfrentan a muchos cambios, ya sean físicos, emocionales y psicológicos lo que indudablemente termina por afectar su vida diaria. Junto a ello la sensación de cansancio es muy habitual, por lo que los largos períodos de reposo...

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